Körperfettanteil – Alles was du über die Fettmasse deines Körpers wissen musst
Der Körperfettanteil, kurz KFA, verrät dir, zu wie viel Prozent dein Körper aus Fett besteht. So gibt er dir Aufschluss über deinen Gesundheits- und Fitnesszustand. Mit einem hohen Körperfettanteil etwa wächst die Gefahr, einen Schlaganfall oder andere Krankheiten zu...
Muskelmasse – Alles was du zum Thema Muskelaufbau wissen musst
Kraftsport ist in Mode, Fitnessanbieter wie Flexfit und McFit freuen sich über eine stetig wachsende Zahl an Mitgliedern. Und das nicht ohne Grund: Muskeln und eine sportliche Figur sind attraktiv – bis zu einem gewissen Grad. Sicherlich hast auch du schon...
Knochenmasse – Alles was du zum Thema Knochen wissen musst
Wieviel Knochenmasse ein Mensch hat, liegt vor allem am individuellen Körpergewicht. Aber auch Sport und eine kalziumreiche Ernährung wirken sich auf den Anteil der Knochenmasse aus. So ist nachgewiesen, dass Sport die Knochen stärkt und zu einem kräftigen und vor...Wer schreibt hier?
Das Alles-mit-Akku.de-Team: Jan, Martin & Robert.